Top latest Five 칼슘 과다 Urban news
골다공ì¦ì— ì¢‹ì€ ìŒì‹, ë¼ˆì— ì¢‹ì€ ìŒì‹, 천연 ì¹¼ìŠ˜ì œ, 칼슘 ì˜ì–‘ì œ, ì¹¼ìŠ˜ì´ ë§Žì€ ìŒì‹
ë”°ë¼ì„œ 불규칙한 ì‹ìŠµê´€ 등으로 ì¹¼ìŠ˜ì´ ë¶€ì¡±í•´ì§€ê¸° 쉬운 ë¶„ë“¤ì€ ì¹¼ìŠ˜ ë§Žì€ ê³¼ì¼ì´ë‚˜ 채소 ë“±ì„ ì ê·¹ ì„취하는 ê²ƒì´ ì¢‹ìŠµë‹ˆë‹¤.
그러나 ì—½ë©´ì‹œë¹„ëœ ì¹¼ìŠ˜ì´ ì²´ë‚´ì—ì„œ ì´ë™í•˜ì§€ëŠ” 않으므로, 엽면시비ì—만 ì˜ì¡´í•˜ë©´ 불충분하다는 얘기입니다.Â
ë•Œë¬¸ì— í‰ì†Œ 칼슘 ë§Žì€ ìŒì‹ì„ 챙기는 ê²ƒì´ ì¢‹ìœ¼ë©° 나ì´ê°€ ë“¤ìˆ˜ë¡ ì ê·¹ ì„취해야 골다공ì¦, ê³ í˜ˆì•• ì˜ˆë°©ì— ë„ì›€ì„ ë°›ì„ ìˆ˜ 있어요.
                                                                                                                                            adÂ
- ì‹œê°„ì´ ê²½ê³¼ë˜ì–´ 재íŒë§¤ê°€ ê³¤ëž€í• ì •ë„ë¡œ ìƒí’ˆì˜ 가치가 ìƒì‹¤ëœ ê²½ìš°ì— í•œí•©ë‹ˆë‹¤.(냉장, ëƒ‰ë™ ì œí’ˆ 등)
ì „ë¬¸ê°€ë“¤ì€ ì—¼í™”ì¹¼ìŠ˜ 사용ì´Â 장기ì ì¸ ì¸¡ë©´ì—ì„œ ë³¼ ë•Œ í° ì‚¬íšŒì ë¹„ìš©ì„ ë°œìƒì‹œí‚¨ë‹¤ê³ 강조합니다. 친환경 ì œì„¤ì œì˜ ê²½ìš°Â ë¹„ìš©ì´ ë¶€ë‹´ìŠ¤ëŸ½ë‹¤ 보니 다양한 ì œì„¤ ë°©ë²•ì´ ê³ ì•ˆë˜ê³ 있습니다.
êµí™˜/ë°˜í’ˆì´ ë¶ˆê°€ëŠ¥í•œ 경우 - ê³ ê°ë‹˜ì˜ ì±…ìž„ 있는 ì‚¬ìœ ë¡œ ìƒí’ˆ ë“±ì´ ë©¸ì‹¤ ë˜ëŠ” 훼ì†ëœ ê²½ìš°ì— í•œí•©ë‹ˆë‹¤.
ë˜í•œ ê³¨ë‹¤ê³µì¦ ìœ„í—˜ì„ ê°ì†Œì‹œí‚¤ëŠ” ë°ì—ë„ íš¨ê³¼ê°€ í¬ë‹¤ê³ 하니 ì •ë§ ì™„ì „ì‹í’ˆë‹µë„¤ìš”.
ì¹¼ìŠ˜ì´ ì¤‘ìš”í•œë§Œí¼ ë§ˆê·¸ë„¤ìŠ˜ë„ ìš°ë¦¬ëª¸ì— ì•„ì£¼ 중요한 ì—í• ì„ í•œë‹¤ëŠ” 것ì´ë‹¤.
여성분들ì—게 ì¶”ì²œì„ ë“œë¦¬ê³ ì‹¶ì€ë°ìš”. ì²ì†Œë…„ì¹¼ìŠ˜ì œì¶”ì²œ,ì—¬ì„±ì¹¼ìŠ˜ì œì¶”ì²œ ë“±ì˜ ë§Žì€ ì¹¼ìŠ˜ì œë“¤ì´ ì´ë¯¸ 시중ì—는 나와있지만,
ì¹¼ìŠ˜ì€ ì¹¼ìŠ˜ ë³´ì¶©ì œë¡œ ê¼Â ì„취해야 í• Â ê²½ìš°ë¥¼ ì œì™¸í•˜ê³ , ìŒì‹ì„ 통해 ì„취하는 ê²ƒì´ ì•ˆì „í•˜ê³ ê±´ê°•ì—ë„ ì´ë¡ìŠµë‹ˆë‹¤.Â
질문 ì¹¼ìŠ˜ì´ ë¶€ì¡±í•˜ë©´ ìƒê¸°ëŠ” 병ì€ë¬´ì—ˆì´ìžˆë‚˜ìš”???ê·¸ë¦¬ê³ ì¦ìƒì¢€ì•Œë ¤ì£¼ì„¸ìš”~~~ ì¹¼ìŠ˜ì´ ë¶€ì¡±í•˜ë©´ ì¦ìƒì€ ì–´ë–»ê³ ìƒê¸°ëŠ”ë³‘ì€ ë¬´ì—ˆì¸ê°€ìš”??? ì œê°€ ì „ì— ë“¤ì€ë°”로는 ì¹¼ìŠ˜ì´ ë¶€ì¡±í•˜ë©´ ì•ˆì ˆë¶€ì ˆí•œë‹¤ëŠ”ë° ê·¸ê²Œ 사실ì¸ê°€ìš”???
ìƒì„¸í•œ here 안내를 ë°›ê³ ì‹¶ìœ¼ì‹ ê²½ìš° 네ì´ë²„ ê³ ê°ì„¼í„°ë¡œ 문ì˜ì£¼ì‹œë©´ ë„움드리ë„ë¡ í•˜ê² ìŠµë‹ˆë‹¤. ê±´ê°•í•œ ì¸í„°ë„· í™˜ê²½ì„ ë§Œë“¤ì–´ 나갈 수 있ë„ë¡ ê³ ê°ë‹˜ì˜ ë§Žì€ ê´€ì‹¬ê³¼ 협조를 부íƒë“œë¦½ë‹ˆë‹¤.